La sophrologie est une technique psycho-corporelle. Elle a été conçue dans les années 60 par le médecin neurologue et psychiatre Alfonso Caycedo. C’est avec une approche médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline : la « Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS, harmonie-conscience-science, soit l’étude de la conscience en harmonie. […]
SKerboul
L’hypersensibilité L’hypersensible développe des attachements très forts aux personnes, aux lieux, aux choses et est souvent accusé de « sur-réagir » aux événements. L’intensité de ses émotions se reflète parfois dans son empathie, sa délicatesse, sa compassion, sa sensibilité, mais aussi dans sa susceptibilité, ses sautes d’humeur. Un film […]
l’hypersensibilité
Vous n’arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel vous guette. Ce fléau du 21ème siècle est favorisé par une conjoncture économique difficile qui mine la société. Les témoignages de personnes en souffrance […]
Sophrologie : un véritable atout pour les entreprises
L’enfant peut pratiquer la sophrologie dès l’âge de 5 ans (selon sa maturité). Plus l’enfant est jeune, plus les séances sont courtes ( 15 à 20 mn) La sophrologie s’adapte à l’enfant, on parle alors de sophrologie ludique. Il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, des […]